Kipróbálnád milyen naplementében a tengerparton jógázni, aztán a homokban elnyúlva relaxálni?

Szívesen nyújtanád a tested, csavarnád gerinced a medence partján?

Éld át a jóga és a természet együttesének csodás hatását!

Szicíliai jógás gasztrotúránkon reggelente frissítő, nyújtó, testünket a napi programra felkészítő medenceparti órán vehetsz részt.

Délutánonként, a sok élmény megélését tengerparti dinamikus, erősítő órán fogjuk elmélyíteni.

Különböző hangulatú és intenzitású órákon vehetsz részt- minden óra teljesen kezdőknek és haladóknak is nyitott, mindenkinek nyújt majd elegendő kihívást. “Gasztrotúra és jóga” elnevezésû programunk összesen 3 jóga órát foglal magába. Frissitô italt és szônyeget mi biztosítunk!

 

Jógatanár:

Szabó Sylvia napközben egy amerikai nagyvállalat kommunikációját menedzseli, délutántól modern jógini, power flow jóga gyakorló, oktató. Kutyaimádó, legkedvesebb barátja, Mira menhelyről került hozzá és a szívéhez közel áll.

“A jógával több, mint 12 éve találkoztam először, de egy sportsérülés kapcsán találtam meg az igazi felemelő erejét.

Óráimon dinamikus zenére, folyamatos áramlásban tartjuk a testünket mozgásban. Emellett holisztikus szemléletű egészség coachnak tanulok: egészséges étrenddel, vegán receptekkel, mozgással kapcsolatos workshopokat szervezek.

További egészséges receptekért, yoga gyakorlatokért kövess az Instagramon (@sylshinee)!”